腰椎椎管狭窄能健身吗？

2020-07-10 11:39发布

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我亲戚的工作是办公室工作，所以经常坐着加班，很少时间能够锻炼，最近总是感觉到身体非常疲乏，特别是腰，总是感觉到很疼，去家里附近的一家医院检查，大夫说是腰椎管狭窄，需要多锻炼，我亲戚平时就散步锻炼。腰椎管狭窄散步锻炼可以吗？

1条回答

1楼 · 2020-07-10 12:03.采纳回答

目前治疗方法很多，日常居家可以保守治疗，休息、理疗、按摩、服药等。绝大多数病人通过保守治疗是可以获得较好的疗效的。注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。