你好，腰间盘轻微膨出，只要积极治疗，应该能够完全治愈，像这种情况可以做牵引或者是按摩建议有腰间盘膨出，应该多卧床休息，睡硬板床，这样有利于病情恢复

您好，目前的情况可以外敷活血化瘀类膏药，也可以由专业人员进行理疗等。建议您平卧硬板床，避免劳累和腰部受凉，在佩戴腰围后进行适当的腰部功能锻炼。