您说的震颤应该是特发性震颤，这是一种常染色体显性遗传性疾病，是最常见的震颤障碍。建议最好在医生的指导下服药。少数症状严重，以一侧和药物为主的病人无效可行丘脑破坏，此外生活应注意饮食调理，更好地吃蔬菜、水果、芹菜、洋葱、谷类、品种较多的疾病。高脂肪、高热量、高糖的食物应该受到限制，特别是油炸食品应该少吃。不饮酒，加强锻炼，有规律地生活，避免兴奋和疲劳，正确治疗疾病，实现心理平静。