如果身体湿热的话，人会感觉到头昏脑胀，有时会四肢无力，常常感觉提不起劲来，这都是身体湿热的症状，有些人还会觉得口苦，伴随有口臭等症状，如果有这种情况，建议多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，不要吃油腻辛辣的食物，对身体湿热的恢复有帮助。