早上起来

男，43岁，早上起来感觉特别累，特别乏

2020-07-10 11:53发布

站内问答 / 中医科
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男，43岁，早上起来感觉特别累，特别乏，白天还好些，胃有些涨，饮食正常，大便正常到点就饿，吃完还有点涨和脾虚有关系吗
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1条回答
1楼 · 2020-07-10 12:28.采纳回答
根据你的情况描述，应该是睡觉的质量不好，要睡硬板床，端正身体，姿势坐着，站着的时候姿势要正确，避免长时间一个姿势，。适当的进行体育运动，锻炼腰背肌肉功能锻炼，口服一些消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，避免弯腰，避免长时间坐着低头工作

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