考虑有可能是因为气血不足或者肾虚引起的手脚冰凉，出冷汗的情况，平常要注意保暖，经常泡泡热水，并进行按摩，促进血液循环，建议增加营养，适当的进行一些体育运动，同时要养成良好睡眠习惯，少思虑。多食用些如有山楂、鸡肉等补气血食物。