可以通过食疗的方法活血化瘀。活血化瘀食品常有生姜，生姜能促进血液循环，脾胃，杀菌解毒。据研究，生姜能降低胆固醇、血糖、血液粘度，降低血小板凝集，预防心脑血管梗塞黑木耳。具有益气健体、滋肾养胃、活血、抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化、降低血液粘度、软化血管等作用。