这种情况可能是肝脾不和、肝郁和胃肠气滞等问题。由于胃动力不足，导致消化不良，胃肠胀气。在此情况下，建议用中药治疗，服用一些疏肝消积的药物，日常饮食应该选用清淡和用以消化为主。多吃容易胀气的食物是不合适的，例如土豆、豆制品等。此外，您可以按更多足三里点或饭后半小时，以促进胃肠蠕动。