根据症状患者应该是阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此畏寒肢冷建议给予温肾助阳固精药物如金匮肾气丸治疗，低盐低脂饮食

您好，阳虚的人平时需要增加运动量。宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。

你好，通过锻炼应该可以改善阳虚的症状，抗生素大多为寒凉性药物，过多应用抗生素可以引起身体出现寒症，损伤阳气。可以通过骑自行车，游泳，慢跑，打太极拳等调节阴阳，增强改善自身体质。可以多食用羊肉，牛肉，鸡蛋，胡椒，桂圆等高蛋白且助阳化气的食物。