你好，根据你的描述，你的这种情况建议吃点儿右归丸济生肾气丸金匮肾气丸等也建议去医院找个专业的中医大夫看一看

您好，肾阳虚的人可以辩证后服用金匮肾气丸。平时宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。