你好，气血不足属于中医症候，应该找个中医看看，根据中医辩证，确诊后及时服用补气养血的中药或中成药治疗，补气血的中药有很多，应该在中医的指导下用药治疗，加强营养，多吃一些新鲜蔬菜水果，适当活动，不能劳累过度，防寒保暖预防着凉。