膝盖上长软骨瘤一般都是良性的，如果比较小的话不必要担心，只要它不增长，定期复查就可以，如果比较大比较严重的话，建议手术治疗，最好去正规的三甲医院做一下全面的检测，针对性的治疗，平时不要剧烈运动，防寒保暖，以免软骨瘤增大生长。