这种情况散步小便失禁，以及食欲不好，注意养成良好排尿习惯，不要经常憋尿。经常可以屏气提肛收缩会阴盆底肌肉锻炼。需要注意休息避免剧烈活动劳累，注意饮食清淡规律加强营养，忌辛辣刺激生冷食物。应用一些缩泉丸，食欲不好可以考虑当地正规医院消化科胃镜检查看看是否胃病等情况有关。应用改善消化功能药物。