HIV属于一种性传染性疾病，主要是通过不洁的性生活传染的。如果怀疑有HIV感染，就应该及时到正规的公立医院或者是疾控中心进行化验检查，明确诊断，在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗。要避免剧烈运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，防止传染给他人。