时间长

走路时间长腿痛适合跑步吗及平时注意什么？

2020-07-10 12:08发布

站内问答 / 外科
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最近我只要逛街，时间长了就会腿疼。现在要上体育课了，需要跑步的，担心有影响，那么想请问一下，走路时间长腿痛适合跑步吗及平时注意什么？
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1条回答
1楼 · 2020-07-10 13:01.采纳回答
走路时间长腿痛大多数是关节炎等原因造成的，是不可以跑步的，因为跑步会加重关节的损伤。患者可以采取疼痛部位热敷、按摩等方法进行处理。平时要避免剧烈运动，不要长时间站立或者是走路，休息的时候适当抬高下肢，尽量不要穿高跟鞋。
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