一般男人缺锌会导致弱精子症的很多人可能没想到的是缺锌也会导致男性不育。缺锌也是导致男性不育一个重要病因。在我们平常的食物中含锌量比较高的有西红柿、鸡蛋、坚果、小米、萝卜、大白菜。研究证明经常多吃一些含锌的食物可使性激素分泌的增加。