您的症状考虑是颈椎引起的双上肢麻木以及力量改变，建议您去医院骨科做一张颈椎核磁，看看是否存在神经根压迫，同时配合神经妥乐平或颈舒颗粒等口服，也可以外用一些活血化瘀，通络止痛的膏药，枕头不要太高，结合理疗治疗配合推拿按摩以及热敷可以改善症状。此外，还需要进行脑核磁检查，排除脑血管疾病引起的可能。建议您平时多锻炼颈肩背肌肉力量，做做雏鸟起飞。回头望月的练习，会有帮助。避免过度劳累，低头。