肚子会出现腹胀、想要排大便又排不出来可能是粪便太干硬有便秘的表现，也有可能是痔疮或者肠炎引起的症状。可以先使用一些甘油栓或者开塞露帮助排便看能不能够改善症状的，可以腹部适当的按摩、热敷、多喝一些水、适当运动看能不能够帮助排便。平时多吃一些富含膳食纤维的食物，不要吃一些过于油腻或者不容易消化的食物。