如果是一个脚趾甲变白，很可能是灰指甲。灰指甲是一种常见的真菌感染，趾甲可能变黄、变白、增厚等现象。建议到皮肤科就诊，明确诊断。如果是灰指甲的话，是可以治愈的，不需要过度紧张。如果所有的脚趾甲外观正常，但是颜色变白，就很可能是贫血。经常出现腹泻，要么是饮食不干净造成的肠炎，要么是胃肠道功能紊乱。平时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物。出现腹泻的时候，及时就诊，根据具体情况采取治疗措施。不要自己擅自用药。