用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中将1-25的数字打乱顺序填写在里面然后以最快的速度从1数到25要边读边指出同时计时。 7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒平均40-42秒。每天训练一遍。

十五岁孩子在学校集中不了注意力，容易走神，可能与注意缺陷多动障碍有关，在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。注意缺陷表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状。治疗上，根据患者及其家庭的特点制定综合性干预方案。药物治疗能够短期缓解部分症状，对于疾病给患者及其家庭带来的一系列不良影响，则更多地依靠非药物治疗方法。