便秘的原因一般有饮食的因素，也有身体本身的因素。如果饮食过度营养高，热量也会加重。身体本身容易导致便秘的也会明显。所以这个需要乳母通过饮食等调整的方式。慢慢的改善。一般乳母应该饮食清淡，多吃一些蔬菜水果类。香蕉等都是有助于改善的。