你说的餐后出现左胸部及上腹疼痛不适及包块的话考虑与胃部疾病有关，可与消化不良、胃炎或胃部占位等有关。建议到医院进行胃镜等检查排除器质性病变，根据检查结果进行相应的治疗，平时注意清淡易消化饮食，并且做到细嚼慢咽，进食不要过饱。