这种情况建议最好去一些正规的大医院进行检查，根据检查结果再对症治疗，在专业医生的指导下进行矫正治疗，不要太紧张了，放松心情。这种情况平时要注意休息，不要过于劳累。平时注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。