脚掌疼痛和发烫应该是足底筋膜炎的表现，大多数是长时间站立或者是走路造成的。患者可以采取脚掌部位热敷、封闭等方法进行治疗，配合服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，鞋底不要太硬，尽量不要穿高跟鞋。