应该去医院确定一下病因，考虑可能是有真菌感染或是内分泌失调引起的。必要时也可以做维生素，微量元素方面的检查，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。建议可以在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物。另外，饮食上注意多吃点健发的食物，如奶制品，黄绿色的蔬菜。