你的情况落枕可能性很大，落枕的典型症状颈后部上背部疼痛不适，甚至累及肩部及胸背。常见症状急性发病，睡眠后一侧颈部出现疼痛，酸胀，可向上肢或背部放射，活动不利，活动时伤侧疼痛加剧，严重者使头部歪向病侧，有些病例进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。你可以试试中医理疗治疗。