肌肉跳动是一种正常的生理现象，不过有时候肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，要提高警惕。。普遍来说肌肉的跳动其实是肌肉细胞群收缩引起，也叫做技术颤动，技术颤动可以有不同的面积，以及不同的幅度大小，小的可能甚至感觉不到，大的可用肉眼看出来，就像手机在上面震了一下一样，假如这种技术颤动没有伴随着肌肉的无力或者萎缩的话，那他通常是良性的，或者是无害的，没有特别确切的原因，可能是由于疲劳或者压力太大，也可能是喝了茶或咖啡引起的。