足跟痛多是由于穿鞋不当或是久站久行引起的无菌性炎症，轻者局部皮肤破损，有明显的红肿表现，重者疼痛科蔓延整个足部，并引起活动受限等情况。平时走路应注意不要久行，穿戴合适的鞋子，足跟处不要过硬以免加重症状。此外可以配合消炎止痛药物如扶他林乳膏等外用，中医针灸理疗等也可以有一定的帮助，严重者可以进行局部痛点封闭治疗。