你这种症状应该与过度损伤有关系。疲劳劳累都有可能会引起病情加重。就要注意及时的休息好。一般注意休息也会慢慢的好转，黑茶效果不是绝对的。所以这个关键是保养，如果疼痛可以考虑使用一些消炎止痛的药物，有助于改善。主要是休息好，减少复发。