足外翻一般都建于扁平足，那么如果长时间出现足外翻，那么受重力的影响可能会引起局部关节疼痛。足内侧或外侧疼痛，可通过按摩及康复理疗的办法缓解症状，如中频理疗，内踝下方按摩的方式，通过按摩局部疼痛点缓解症状，其力度维持在使患处隐隐作痛为佳，但是按摩的方式无法治愈本病，建议使用匹配的鞋垫，若疼痛仍无法得到改善，建议行手术治疗。