这种热痱子主要是由于炎热天气过后出汗过多引起的。你可以滴十滴水或花露水。在这种情况下，我们应该注意，平时尽量不要在炎热的环境中呆太久，避免出汗过多，可以用温水冲洗，淋浴时也可以放一些花露水，以避免出现痱子。平时保证充足的睡眠，不要过度劳累，不要长时间熬夜。