腰椎间盘突出症，一般有腰痛、双下肢包括臀部至足部的放射痛或麻木感，压迫明显者可出现双下肢皮肤感觉异常及活动功能受限。一般需要通过核磁或CT明确病情。通常情况下，腰椎间盘突出保守治疗就可以解决，中医西医各有优势，可以选择口服腰痹通或神经妥乐平来改善神经根性症状，配合针灸按摩等治疗促进恢复，也可以适当锻炼腰背肌如小燕飞五点支撑等动作，增加腰椎稳定性。平时不要久坐，劳累，活动时佩戴护腰保护。