剖腹产催乳的时间大概在三天左右，因为这个时候乳汁就会开始分泌的比较旺盛，这期间自己一定要注意保持一个良好的心态，拥有充足的睡眠时间还要多让宝宝洗一洗，这样的话有利于乳腺的疏通，而且更有利于乳房的健康，平时可以多吃一些富含营养和维生素的新鲜水果蔬菜。