肌腱断裂术后的功能锻炼对日后的恢复有着重要作用，建议您可以逐步锻炼，不要勉强自己，最初可以先锻炼患处周围的主要肌肉力量，锻炼下关节的屈伸等，每日3次，适度就好，之后可以逐步进行下地活动，要有人照看、佩戴护具。一般恢复3-6个月会有一定效果，同时配合罗盖全或维生素D等，效果更好。