多是由于局部淤血水肿造成的，适当的对症处理就可以了。建议适当的24小时以后局部热敷或者喷洒云南白药，同时适当的口服维生素c、舒筋活血片、罗红霉素进行治疗效果比较好，一般很快就会好转的。如果实在痛得不得了，可以适当吃点止痛药物，芬必得等对症治疗，晚上平躺时还可以适当把脚抬高。