如果是带有中药或者红外线的枕头，对颈椎病会有一定的保健作用。但其实，保健枕的主要作用是保持颈椎的生理曲度，控制颈椎病的进展。枕头的设计是符合人的颈椎生理弯曲的，一般把保健枕放在枕骨下边弯曲的地方睡觉，避免生理曲度变直，减轻颈椎退行性变。关键在于自己平时的保持，要注意端正姿势。要注意劳逸结合，避免长时间伏案工作。