你好崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。意见建议：用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。