产妇可以多吃一些富含维生素的水果使奶水增多，产妇在生产后身体特别的虚弱，一定要及时的补充自身的营养，才有利于增加乳汁的分泌，产妇在饮食上可以多吃一些猪脚汤，鲫鱼汤或者排骨汤等，还可以多吃一些维生素含量高的水果，可以使乳汁更加的有营养。