膝盖扭伤之后5天还会出现红肿疼痛是正常的，膝盖扭伤之后可能需要有两周至三周左右的时间才能够完全消肿的，具体的消肿时间还需要根据您扭伤的程度决定的。扭伤已经有5天的时间平时可以热敷慢慢消肿止痛的，也可以使用一些活血通络和消肿止痛的药物进行治疗。