运动后出现腿肿腿酸，考虑是剧烈运动导致的肌肉劳损，腿部血液循环障碍等引起，另外也不能排除静脉炎或静脉栓塞等下肢静脉回流障碍疾病引起的。建议去医院外科就诊，做下肢静脉超声，排除静脉炎或者静脉栓塞等引起腿肿。肌肉劳损或者腿部血液循环障碍，可以同时按摩，针灸，休息等物理疗法来治疗。