宫颈癌疫苗从9岁到45岁都可以注射，一般分为二价，四价和九价，不同年龄段注射不同价次的疫苗，如果你是30岁，可以注射四价宫颈癌疫苗。你可以在非月经期到防疫部门进行注射，注射的当天尽量不要洗澡，平时养成规律的生活习惯，避免不洁的性生活。