腰部疼痛可能是腰肌劳损，韧带拉伤或者是腰椎骨质增生引起的改变的，也有可能是腰椎间盘突出引起，和久站久坐，或者走路多了都有影响的。不一定是外伤。可以是去医院腰部拍片或者核磁共振检查一下明确的，一般可以是局部的按摩来理疗改善症状的。