这种疼痛估计与过度劳累有关系。由于过度疲劳，劳累导致的一些膝关节炎症，也会导致病情加重。所以这个就要注意休息，尽量的减少疲劳。尤其不要剧烈的活动和负重。你应该继续骨科外科检查一下。再配合一些消炎止痛的药物治疗。中成药可以活血止痛胶囊配合。