中年人颈椎由于本身退化，长期低头伏案的工作都有可能会导致颈椎疲劳，所以不要过度疲劳劳累低头的工作，再颈椎牵引，热敷有助于缓解。如果身体冒虚汗，看是否肥胖。或是表虚影响，都有可能会加重。颈椎病本身严重的时候也会头晕冒汗等症状出现，注意鉴别。