这个部位出现的疼痛就要注意，可能与肩周炎颈肩综合症有关系。那么我就要注意减少过度疲劳，比如经常的长期的，开车都有可能会加重症状。所以这个自己要注意保养，你可以结合热敷按摩有助于改善症状。建议你骨科检查颈椎等检查很重要，如果是颈椎病颈肩综合症的，自己注意劳逸结合。