睾酮是一种类固醇荷尔蒙，由男性睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，它是主要的男性性激素，它对健康及有着重要的影响包括增强性欲、对抗骨质疏松症等功效的日常生活中多吃香蕉，核桃，还有鹿茸，牛鞭，这些都是能使睾丸酮再次发育的药品。不过，切忌胡补乱来。要以循环渐进为主，富含蛋白的食物如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当增加运动。