少吃外面的饭菜，特别是不卫生的小吃，吃饭前拒绝吃零食，安静的环境可以让宝贝专注的吃饭，不被其他事物所吸引、干扰，偶尔会有厌食的时间，千万不要逼着宝贝吃饭，这样会起反作用，宝贝更没心情吃饭了，宝贝自己吃饭能提高对食物的兴趣，可以告诉宝贝吃的多才能长的快，长的高，这是每个宝贝的梦想。