头发出现干枯毛躁发黄，大多数都是跟营养有关系，所以在平时的饮食中应该多吃富含维生素的食物，还有多吃乌发的食物。还有在护理上也要选择好的洗发水或者是发膜等，最好不要每天都洗头，应该隔2天洗一次，在洗头的时候，水温不能过高，还有洗完头之后，最好使用发膜，可以给头发补充营养，修护头发。