注意口腔卫生习惯，保持口腔清洁，能抑制一些细菌的生长，因此保持口腔环境清洁是预防溃疡或病情加重的前提之一。通常，除了早晚刷牙和饭后漱口的好习惯外，我们还可以用低浓度的盐水漱口，以达到一定的杀菌和抑菌效果。如果你有口腔溃疡，大多数应该是维生素缺乏的症状。你最好去医院检查一下，吃点复合维生素补充剂。通常多吃水果和蔬菜。