这是根据个人情况，如胎儿营养不能跟上，每天可以喝两次，早上和晚上，特别是当婴胎儿正在生长和吸收营养时，我们必须多吃含高蛋白食物，如鸡肉，鱼肉等以增加胎儿的营养。孕期一定要注意定期的到医院做产检，这样可以有效的了解宝宝的发育情况。